アサイーって何？知ると納得！健康に良い訳とは！？

進撃の巨人の面白さが世界に広がりつつある・・・。

進撃の巨人という漫画のファンなのですが、

先日、韓国等の日本以外の地域でも人気が出てきている

というニュースを目にしました。

自分が好きな漫画が流行るのって

嬉しい反面、ちょっと寂しい気もしてしまいます。

マニアックなバンドのファンだったけど、

そのバンドがメジャーデビューするときの心境に

似ているような気がします。

進撃の巨人は先日１１巻が発売されたばかりなので、

まだ読んでいない人は読んでみてくださいね。

読むのが面倒だという人は進撃の巨人１１巻のネタバレを

記載しているサイトさんもあるので、

覗いてみるのもいいかもしれません。

お財布をどれにするか悩み中・・・・。

みなさん財布はどこのブランドを使っていますか？

私は今、ヴィトンの財布を使っているのですが

どんどんボロボロになってきてしまったので、

新しい財布を購入しようと考えています。

で、今のところ候補がヴィトンの長財布か、

グッチの財布か、ちょっとマニアックな

キプリスの長財布か悩んでいます。

キプリスの財布のコードバンは革が優れていて

いいと思うのですが、

やっぱり有名ブランドも惜しい・・・

なかなかサイフ選びは難しいですね。

アサイーは味がムリ！でも美容のために摂取したい！

アサイーはちょっと味がキツいというか

マズくて私には合わなかった・・・。

けど、

美容と健康のためにどうしても摂取したい！

「はい、サプリメントをどうぞ」

ちょっと待って！

サプリメントはちょっと・・・

そういったワガママな貴女は、

アサイーの存在を忘れるのが一番だと思います。笑

というのも、他に体に取り入れるスベがないので・・。

ジュース⇒まずいから嫌だ

ボウル　⇒味がムリ

サプリ　⇒信用できない

もうアサイーのこと忘れて楽になりましょう！笑

けど、

「サプリなら大丈夫！」という貴女には、

⇒アサイーベリーFive Star EX

というサプリがおすすめです。

デスクワークが多い事務職の方は目がしょぼしょぼすることが

多いと思います。

もちろん、私もよくします。笑

これがもし改善されるなら飲んでみるのも

いいかもしれません。

ｐ．ｓ．

以前、某ブル○ルちゃんで有名な

サプリを飲んでいたのですが、

あまり効果を実感できなかったので、

次はアサイーに頼ってみようかと思っています。

アサイードリンクを買うならどこがいいの？

アサイードリンクを飲んでみたい！

という方も結構多いのではないでしょうか？

最近では美容と健康に良いと大人気にですので。

「でも、おいしいの？味見してみたい・・・。」

となるのが普通だと思います。

通販とかだと大量に買わないと送料がかかってしまったり、

まずくて後悔することもありますよね。

そうなる前に⇒お試しセット（フルッタフルッタさんの）を先に

注文してみた方がいいかも！？

送料も無料なので、お得だと感じました。

フルッタフルッタさんでもアサイーボウルのレシピがありました！

アサイーボウルを自宅で作ろう！

ということで引き続き調べていたのですが、

⇒フルッタフルッタさんでもアサイーボウルの

レシピが公開されていました。

このフルッタフルッタさんはブラジル農務省が認定している

最高濃度のアサイーを輸入しているそうです。

品質管理にもこだわっている企業で、

保存料や香料等を使用していないところが

安心できますね。

冷凍状態で届くようなので、

すぐに冷凍庫に入れてあげてください。

アサイーボウルって有名だけどレシピがあれば自宅で作れそう・・・。

大阪や渋谷、名古屋等の都市部を中心に大人気になっている

アサイーボウルというスイーツ。

中には並ばないと食べられないお店もあるのだとか。

お店で食べるというのもいいですが、

なかなか近くにお店がないことも多いと思います。

そこで、

「自分でアサイーボウルを作れないか？」

と思い調べてみました♪

楽天市場でアサイーボウルが自宅で作成できる商品が

売っていました。

レシピも↑のページに書いてあります。

なんとも言えない胡散臭いパッケージ。笑

けど、

ハワイでアサイーボウルを出しているお店の

ほとんどがここの会社のアサイーを採用しているそうです。

ということは、

パッケージはいまいちだけど、

本場ハワイの味を自宅で再現するのには

かなりピッタリだと思いました。

初めて注文する時は、加糖の方が飲みやすいそうです。

バナナと一緒に頂くと、おいしいというレビューもありました。

⇒アサイーボウル販売店さんへ♪

アサイーってなに？そもそもどんな食べ物なの？

コレが今噂？のアサイーの写真です。

なんか見た目はブルーベリーっぽい感じに見えますね。

アサイーはブラジルのアマゾンに自生しているヤシ科の植物で

ジュース等にして飲むのが一般的な食べ物だとか。

ブルーベリーに似ているので、アサイーベリーと

呼ばれることもあるみたいです。

このアサイーは栄養たっぷりだそうで、

ブルーベリーの約１８倍のポリフェノールが

詰まっているそうです。

鉄分もレバーの約３倍だそうです。

「ちょっと栄養ありすぎじゃないですか？」

と思いましたが、

ポリフェノールは一日１５００ｍｇ摂取することが理想だそう。

ネスレ日本というコーヒーで有名な企業が公表しています。

で、ブルーベリー１００ｇ中のポリフェノールが

２６０ｍｇ～３４０ｍｇ（わかさ生活ＨＰより）

ということなので、

アサイーでは約２７ｇ摂取すれば一日の目標値に到達します。
（１００ｇ中３００ｍｇとして計算しています）

ということは、ポリフェノールの摂取を効率的にしたいなら、

ブルーベリーよりもアサイー！

だというわけです。